Блог Ilona Menkova (wellness fitness)

Тема в разделе "Спортивные дневники", создана пользователем Ilona_air, 6 мар 2019.

  1. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    06.03.2019
    Всем привет!
    Меня зовут Илона, мне 36. Тут я оказалась совершенно неожиданно для самой себя)), еще 2 недели назад вообще собиралась пропустить сезон, но решила прыгнуть в последний вагон уходящего поезда
    По первому образованию и роду деятельности я переводчик, тружусь в сфере авиации на глобального гиганта авиастроения.
    В зал я попала в январе 2017 года, а до этого была жирной тетушкой, которая на девушек в купальниках на сцене смотрела как на инопланетянок. Но так все закрутилось, что между жирной теткой и первым выходом на сцену проло всего около
    Посмотреть вложение 1558
    9 месяцев. Это был октябрь 2017 года, фитнес-бикини, сразу стало ясно, что моим ногам в бикини делать нечего тогда кроме ног ничего и не было. Зато нога почти как целая бикини смешно было. На мое счастье появилась категория wellness, в которой я и выступала еще 8 раз, увы, без особых успехов правда, но ничего. Думаю, у меня еще есть время))) На фото январь 2017>> август 2017>>ноябрь 2018
    Продолжение следует...
     
    Silovichok, AEV, Artem-001 и 4 другим нравится это.
  2. Dromarong

    Dromarong Отигнир

    Регистрация:
    3 мар 2018
    Сообщения:
    709
    Симпатии:
    304
    Пол:
    Мужской
    Крутые изменения, ждём продолжения!!! :cool:
     
  3. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Спасибо))) хочу, чтобы было еще круче))))
     
  4. ET1971

    ET1971 Oldschool

    Регистрация:
    2 апр 2018
    Сообщения:
    134
    Симпатии:
    275
    Пол:
    Мужской
    Январь - август??? :eek:
    Так не бывает (с завистью ;))
    Потрясающе! И Вы потрясающая :rolleyes:
     
  5. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    А вы любите бегать? Я ненавижу, но делаю, вот такая странность. Не просто утром в развалочку, а забеги с препятствиями на результат. Мое любимое из нелюбимого это Reebok Стань Человеком. Этой весной будет уже 4й раз.
     
    Последнее редактирование: 16 май 2019
    Dromarong и HUMAN нравится это.
  6. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Спасибо!! Если бы я точно не знала, что бывает, я бы тоже сказала, что не бывает. Более того, я раньше и представить себе не могла в самых моих смелых мечтах, что может быть так.
     
    Dromarong и ET1971 нравится это.
  7. ET1971

    ET1971 Oldschool

    Регистрация:
    2 апр 2018
    Сообщения:
    134
    Симпатии:
    275
    Пол:
    Мужской
    Не поделитесь секретом? Было бы очень интересно
     
  8. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Оо
     
    Anatoly, Silovichok, Artem-001 и 2 другим нравится это.
  9. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Какие уж тут секреты))) никаких секретов. Всем тут, думаю, все эти "секреты" известны не меньше моего. Питание и тренировки, тренировки и питание. Больше ничего))))
     
    Dromarong и ET1971 нравится это.
  10. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    А еще я однажды сделала эту страшную вещь, Гонка Героев Супер Финал 2018
     
    Dromarong, HUMAN, Апостол и ещё 1-му нравится это.
  11. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Ну и добавлю немного фоток с разных турниров для полной картины.
    [
     
    Anatoly, AEV, Dromarong и 2 другим нравится это.
  12. ET1971

    ET1971 Oldschool

    Регистрация:
    2 апр 2018
    Сообщения:
    134
    Симпатии:
    275
    Пол:
    Мужской
  13. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    В розовом первый раз :rolleyes:o_O
    Позинга "0". Вообще не понимаю, что делаю, так перепугалась, что не помню даже как оно было
     
  14. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Спасибо!! Жаль, что судьи так не думали:););)
     
  15. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Чуть не забыла еще один спортивный факт моей биографии.
    В январе мне вдруг взбрело в голову поучаствовать в соревнованиях по стеновой тяге. Не готовилась к этому специально вообще практически. Так попробовала пару-тройку раз. Сделала скромный первый разряд в своей категории ) это 115кг. Весной продолжу.
     
    Dromarong и ET1971 нравится это.
  16. ET1971

    ET1971 Oldschool

    Регистрация:
    2 апр 2018
    Сообщения:
    134
    Симпатии:
    275
    Пол:
    Мужской
    А в горящуюю избу?
    С конём, как раз, всё понятно :):)
     
    Ilona_air нравится это.
  17. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Если очень будет нужно:D:D:D
     
  18. Dromarong

    Dromarong Отигнир

    Регистрация:
    3 мар 2018
    Сообщения:
    709
    Симпатии:
    304
    Пол:
    Мужской
  19. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    Есть такое немного:rolleyes::rolleyes: Бежать капец как тяжело, кайф после :D когда все это кончилось:D
     
  20. Ilona_air

    Ilona_air Ландбоар

    Регистрация:
    5 мар 2019
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    76
    Пол:
    Женский
    13.03.2019
    И снова здравствуйте!
    Балансирую между работой, семьей и тренировками c переменным успехом, побеждает то работа, то зал, а семья вечно страдает(((( И вот еще этот самолет упал в Эфиопии.. прибавил мне кучу работы. Людей жалко, ужас как. такая нелепая гибель..
    неделю уже тренируюсь в очень необычном режиме для себя, вес маленький, а повторов много... ушатываюсь с непривычки. А еще надумала себе обязательно весной МС по становой тяге получить, не понимаю, что получится из этой затеи. Тренеры в зале говорят, что с моими ногами я должна 180 поднимать в легкую, но я выше 120 никак что-то не поднимусь(( говорят, что ноги не включаю, хз как их включать еще. Так включаю, что в прошлый раз квадры свело на обеих ногах со штангой в руках. Очень неприятно было.
    Интересный сезон вообще предстоит, я покидаю славные ряды IFBB и буду пробовать всякие новые федерации, не факт, что в этих федерациях лучше и интереснее, но надо попробовать и узнать. Ну и NPC никто не отменял, поэтому всегда есть куда податься ))
    Первый турнир 27 апреля, а точнее их 2, в двух разных федерациях и я не могу решить где мне будет интереснее.. NBC и NBFA... вот зачем делать 2 турнира в один день, специально что ли...
    Еще турнир WABBA 18 мая, целый чемпионат России, не шуточки:cool::) Вышеуказанные два тоже чемпионаты России ))))) вот так ))))
    А 25-26 Reebok Стань Человеком, стану человеком уже в четвертый раз )))
    Многие не любят период сушки, а я люблю наоборот, когда легкость появляется, когда кубики на животе начинают выползать из под слоя жира:D:D:D Я как бывшая жирушка о еде со своей головой давно договорилась, поэтому никаких ломок не испытываю. Легко ухожу в дефицит и убираю все то немногое непотребное, что присутствует в моем рационе. А вообще я не отношусь к безумным фитнес-бекони, которые непонятно куда дели свой мозг и непонятно зачем сушаться без углей и жиров по советам таких же примерно гениальных "тренеров". Ну фиг с ними, им здоровья своего не жалко)))
     
    HUMAN, Dromarong, AEV и ещё 1-му нравится это.

Поделиться этой страницей