Основные принципы идеальной диеты

Тема в разделе "Вариации диетических планов", создана пользователем Юнкер, 4 апр 2018.

  1. Юнкер

    Юнкер Друг viking'ов

    Регистрация:
    3 мар 2018
    Сообщения:
    473
    Симпатии:
    217
    Пол:
    Мужской
    Привет, викинги!

    До сих пор сталкиваюсь с людьми, которые не понимают что такое КБЖУ и что с ним делать ? Причем некоторые активно занимаются спортом.
    Явно видно отсутствие некого базиса. А ведь без понимания основ гибкая диеты,УД_2, краш диета и т.д. так и останутся лежать на пыльной полке.
    И дабы окончательно посеять в неокрепшие умы атлетов понимание основ диетологии, предлагаю ознакомиться с книгой Даниила Иванова "Основные принципы идеальной диеты".

    Процитирую слова автора:
    "Цель руководства - объяснение основ диетологии, создание простого и приятного алгоритма похудения, знакомство с методами сохранения достигнутых результатов, а так же анализ многих мифов и глупых стереотипов, в которые верят тысячи, а в отдельных случаях сотни тысяч людей, увлеченных диетами".
     

    Вложения:

    Последнее редактирование модератором: 4 апр 2018

Поделиться этой страницей