VLForum - на шаг ближе к эволюции

Форум по бодибилдингу. Всё об андрогенно анаболических стероидах, послекурсовой терапии, анализах, гормонально заместительной терапии и других препаратах с методами администрирования

HGH Genopharm UA
(Работаем по Украине)

hgh 4 vlf.png
Доброго времени суток, форумчане проекта VLF!

С большой радостью смею писать, что рад, наконец, попасть на Вашу площадку. Это даёт возможность очутиться...
Сверх Пост Курсовая Терапия (СПКТ)


Что самое важное для нас и организма во время проведения ПКТ и ППКТ?

Первое — восстановление всех показателей вашего здоровья, гормонов, реологии и многое другое. Второй пункт — касается результатов, положительных, которые принесла нам фармакология. Наша цель не закрепить итоги формы, а максимально их удерживать или маскимально снизить...
Лечение, профилактика, восстановление почек (и не только)
ортосифон.png

Ортосифон помогает восстанавливать функцию почек, снимает отеки, «чистит организм» и «выводит из организма соли» - хлориды, мочевину и мочевую кислоту. Улучшает работу желчного пузыря.

При каких заболеваниях помогает Ортосифон тычиночный - почечный чай?
Большинство производителей (или...
Образование антител к Гормону Роста у пациентов, получавших рекомбинантный гормон роста человека

Аннотация

Гормон роста человека (ГР) обычно продуцируется ацидофильными клетками передней доли гипофиза. Технология рекомбинантных ДНК позволила производить рГР. Сообщается так же об иммунологических реакциях у пациентов, получавших рГР. По этой причине необходимо проверить сыворотку (кровь) пациентов на наличие антител против рГР. Сорок...
Соотношение потери мышц и жира на диете

Есть обзор от 2014 года (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3970209/), как раз посвящённый этой теме.

Если коротко, то разброс может быть довольно большой. Например анализ известного Минесотского эксперимента показывает, что соотношение меняется, так например вначале диеты потери жир/вода/белок были 25/70/5, а на 21-24 день - 85/0/15....
Наиболее хайповые мифы о здоровых продуктах.
[​IMG]

Частично это чисто американские фишки, но многое встречается уже и в русскоязычном сегменте.
Люди подобрали список, а я перевёл тезисы.

  1. В розовой гималайской...




Осторожность и грамотное планирование


Без должного внимания к восстановлению или общей рабочей нагрузке введение сердечно-сосудистых тренировок в уже сложенный режим силовых тренировок может привести к потере силы, перетренированности и неэффективному повышению производительности в аэробной сфере.

Это крайний случай, однако, не очень сложно разумно включить аэробную тренировку в программу силовых тренировок, нужные нам эффекты могут...
21 упражнения для большой массы без травм

Переводил статью Брета Контрераса с T-nation. Далеко не со всеми мыслями автора согласен сейчас, но рациональное зерно есть.

Некоторые занимающиеся как терминатор. Вы можете долбить их большими весами, высоким объёмом, и даже ужасными упражнениями из Книги ужасов хирурга, но с ними всё будет в порядке.
Тяжёлые приседы, тяги, жимы стоя, рывки из ТА и гудморнинги – годом больше, годом...

В пауэрлифтинге в условиях предсоревновательной деятельности некоторые спортсмены используют форсированную сгонку веса путем резкого сокращения водно-пищевого режима.

Метод форсированной (срочной) сгонки веса (схожий с единоборствами) является неподходящим средством для подводки к соревнованиям по паэрлифтингу.

Так как, в нашем случае мы должны максимально сдвинуть этот процесс в сторону потери жировой массы и исключить такие негативные явления, как дегидрадация, угнетение...