VLForum - на шаг ближе к эволюции

  1. Новости проекта VLF

    Все новости от проекта Viking's Lair Forum (VLF)
    1. Новости проекта VLF

      Все новости и свежая информация в проекте Viking's Lair Forum: выступления, нововведения, результаты, планы, цели и многое другое
      Темы:
      11
      Сообщения:
      75
      RSS
  2. Спортивные дневники команды VLF и форумчан проекта

    Здесь вы найдете подробные спортивные дневники наших атлетов из форума vlf, где каждый делится своим подходом питания, тренировочного процесса, применения или отсутствия ААС, подготовки к соревнованиям и многое другое
    1. Спортивные дневники

      Всё самое сокровенное и личное в сфере спорта от форумчан vlf
      Темы:
      19
      Сообщения:
      1.526
      Последнее: В попытке стать PRO. Vitali Snitserenka Vitali Snitsarenka, 12 дек 2018 в 13:19
      RSS
    1. СПКТ

      Цель ПКТ - максимально быстро и качественно восстановить ось ГГЯ и минимизировать откат. Цель СПКТ - максимально качественно восстановить ось ГГЯ, минимизировать откат и удержать композицию тела
      Темы:
      1
      Сообщения:
      22
      RSS
    2. Консультации: курсы ААС+анализы+ПКТ

      Здесь мы можем проконсультировать вас по составлению вашего первого курса. Если это не первый ваш курс, то вы тоже смело можете писать и спрашивать
      Темы:
      5
      Сообщения:
      4.057
      Последнее: Интерпретация результатов анализов Avetis, 12 дек 2018 в 14:41
      RSS
    3. Андрогенно-анаболические препараты (стероиды)

      Всё что нужно знать о самых ходовых стероидах железного, и не только, мира
      Темы:
      17
      Сообщения:
      42
      Последнее: Туринабол HUMAN, 25 сен 2018
      RSS
    4. Нестероидные вещества

      Всё, что нужно знать о таких препаратах как: инсулин, гормон роста и пр.
      Темы:
      6
      Сообщения:
      100
      Последнее: HGH Genopharm UA HUMAN, 7 дек 2018 в 09:58
      RSS
  3. Новости

    Новости спорта
    1. Новости из мира БодиБилдинга

      Все новости из мира бодибилдинга
      Темы:
      39
      Сообщения:
      57
      Последнее: Хассан Мустафа, как вам форма?! gunit, 11 дек 2018 в 14:34
      RSS
    1. Для новичков

      Данный раздел предназначен для тех, кто делает первые шаги в железном спорте
      Темы:
      5
      Сообщения:
      33
      RSS
    2. Для продвинутых

      Практические аспекты и нюансы тренинга, о которых не напишут в книжках. Продвинутый уровень
      Темы:
      16
      Сообщения:
      929
      RSS
  4. Женский раздел

    Всё о здоровье, питании и тренировках для прекрасного пола
    1. Рецепты

      Полезные рецепты: покушай вкусно и полезно. Правильное питание со здоровой и спортивной пропорцией КБЖУ
      Темы:
      10
      Сообщения:
      19
      RSS
    2. Фармакология

      Всё что нужно знать о приеме фармакологии женщинами в мире железного спорта
      Темы:
      3
      Сообщения:
      96
      Последнее: Диета для женщин, БЖУК. Тимофей, 5 дек 2018
      RSS
  5. Питание

    Диеты, питание на курсе, питание при натуральном тренинге
    1. Вариации диетических планов

      Все самые популярные и новые вариации диетических планов
      Темы:
      6
      Сообщения:
      58
      RSS
  6. Спортивное питание и БАДы

    консультации, вопросы, ответы
    1. Прием БАДов во время ПКТ

      БАДы для оптимизации результатов послекурсовой терапии
      Темы:
      10
      Сообщения:
      133
      RSS
    2. Спортивное питание

      Какое спортивное питание выбрать? Для каких целей? Нужно ли оно вообще?
      Темы:
      4
      Сообщения:
      83
      RSS
    1. О нас

      О проекте "Лаборатория Массы"
      Темы:
      1
      Сообщения:
      1
      RSS
    2. Новости проекта

      Новости проекта Лаборатория Массы
      Темы:
      1
      Сообщения:
      29
      RSS
    3. Вопрос/Ответ

      Вопросы проекту "Лаборатория массы"
      Темы:
      1
      Сообщения:
      1
      Последнее: Вопрос -Ответ Лаборатория Массы, 26 июн 2018
      RSS
    4. Отзывы

      Отзывы о проекте "Лаборатория массы"
      Темы:
      1
      Сообщения:
      29
      RSS
    1. Здоровье человека

      Темы:
      2
      Сообщения:
      172
      Последнее: Вопрос-ответ Domus, 6 дек 2018 в 19:20
      RSS
  7. Тренировочные процессы (лифтинг)

    Всё что нужно знать новичку и продвинутому атлету
    1. Для салаг

      Базовые знания в лифтинге
      Темы:
      0
      Сообщения:
      0
      (Нет сообщений)
      RSS
    2. Для продвинутых

      Продвинутый уровень знаний и практике в лифтинге
      Темы:
      1
      Сообщения:
      6
      RSS
    1. Тренинг

      От простого к сложному
      Темы:
      2
      Сообщения:
      10
      RSS
    2. Фармакология

      Всё о фармакологии в мире Тяжелой Атлетики
      Темы:
      1
      Сообщения:
      1
      RSS
  8. Наука

    Исследуем, анализируем, выносим vlf-вердикт
    1. Разбор и анализ исследований

      Наш анализ - наш вердикт
      Темы:
      3
      Сообщения:
      28
      Последнее: Гормон роста Артур, 3 апр 2018
      RSS
    2. Разбор и анализ тренировочных подходов

      В жизни очень много всяческих подходов к тренировочным процессам. Но какие работают? Давайте разбираться!
      Темы:
      2
      Сообщения:
      14
      RSS
  9. Общее

    Флуд, пожелания и предложения
    1. Предложения, пожелания, замечания, коммерция

      Хотите предложить вариант общего развития? Развития проекта? Есть пожелания, что бы вы хотели видеть на форуме? Не нравятся определенные правила или концепт? Пишите, мы всё рассмотрим!
      Темы:
      3
      Сообщения:
      39
      Последнее: Какая тема более актуальна? Domus, 24 окт 2018
      RSS
    2. Как стать частью команды?

      Хотите стать частью команды? Пишите нам
      Темы:
      1
      Сообщения:
      1
      Последнее: Как стать частью команды? HUMAN, 3 мар 2018
      RSS